utworzone przez Ola Radomska-Budnik | kwi 12, 2023 | Odcinek pogadanka, Podcast, Pozostałe odcinki
Czas, by pogadać o relacjach – nie tylko tych romantycznych. Jakie mity utrudniają bycie skutecznym w relacjach? Jak wspierać się wzajemnie i budować więź? Co z wzajemnymi oczekiwaniami i potrzebami? Dlaczego stawianie granic jest takie ważne? Odcinek stanowi...
utworzone przez Ola Radomska-Budnik | kwi 12, 2023 | Odcinek pogadanka, Podcast, Pozostałe odcinki
Czy terapia schematów ma coś wspólnego z erpegami i fantastyką? Ma! Razem z Julianą Szewczuk, również psychoterapeutką poznawczo-behawioralną opowiemy o tym, czym w ogóle jest terapia schematów i rozpoczniemy cykl opowieści – opisów kart postaci –...
utworzone przez Ola Radomska-Budnik | sty 7, 2023 | Odcinek pogadanka, Podcast, Pozostałe odcinki
O północy, w sylwestrową noc wielu z nas robi sobie różne postanowienia, co przypomina podejmowanie się różnych questów pobocznych. Jak z grami, tak i w życiu – nie wszyscy kończą rozgrywkę z pełnym rozwiązaniem zadania. Co więc zrobić, na co zwrócić uwagę, by...
utworzone przez Ola Radomska-Budnik | wrz 1, 2022 | Podcast, Pozostałe odcinki
Każdego spotykają czasem trudności. Co raz więcej mówi się też o depresji, zaburzeniach lękowych czy kryzysach życiowych. Na szczęście możemy pomóc sobie dzięki naszym ulubionym bohaterom i historiom z fantastycznych światów (i nie tylko). Odcinek stanowi nagranie...
